Ειδήσεις Κύπρος

Η ενοχή της λιακάδας: Όταν νιώθουμε άσχημα γιατί δεν εκμεταλλευόμαστε μια μέρα της άνοιξης βγαίνοντας έξω

Οι πρώτες μέρες της άνοιξης κάποιους από εμάς μάς ξελογιάζουν, σε σημείο ώστε, ανάλογα με την ηλικία και το κοινωνικό στάτους μας, δάσκαλοι, γονείς, εργοδότες ή φίλοι να μας αναζητούν σε παραλίες και ανθισμένα πάρκα, και άλλους μάς γεμίζουν με ενοχές. Το τελευταίο μπορεί να ακούγεται παράδοξο κι όμως συμβαίνει τόσο συχνά, που έχει τροφοδοτήσει και ένα ακόμα TikTok trend με τίτλο «sunshine guilt», δηλαδή «η ενοχή της λιακάδας».

02 Απρ 2024 - 16:19

Διαβάστε περισσότερα

Παχυσαρκία: «Φορτίο» ασήκωτο για την ψυχική υγεία και την ευεξία στη μέση ηλικία

Ένα διαφορετικού τύπου… βάρος καλούνται να σηκώσουν τα παχύσαρκα άτομα, το οποίο δε φαίνεται με γυμνό μάτι, και ειδικότερα οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Όπως συμπέρανε μια ομάδα ερευνητών ψυχικής και σωματικής υγείας από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του University College Cork, η παχυσαρκία σε αυτές τις ηλικίες σχετίζεται με χειρότερη ψυχική υγεία, ανεξάρτητα μάλιστα από ασθένειες και παράγοντες του τρόπου ζωής.

15 Μαρ 2024 - 15:55

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα-ταμπού που πλήττει ψυχική και σωματική υγεία – Μπορεί να δώσει λύση το TikTok;

Δεν είναι είδηση ότι, τα τελευταία χρόνια, οι οικονομικές δυσκολίες χτύπησαν την πόρτα σε πολλά νοικοκυριά. Η πανδημία του κορωνοϊού αποτέλεσε καταλύτη για την εκτόξευση του οικονομικού στρες, ενός ακόμα επιβαρυντικού παράγοντα για τη σωματική και ψυχική υγεία που, καίτοι αφορά πολλούς, ελάχιστοι θα το συζητήσουν.

13 Μαρ 2024 - 08:10

Διαβάστε περισσότερα

Τέσσερις τρόποι για να βάλετε τα δικά σας όρια στη δουλειά, χωρίς να χρειαστεί να πείτε λέξη

Όσο κι αν αρέσει σε κάποιον η δουλειά του, έρχονται στιγμές που οι καταστάσεις θα ξεφύγουν και θα αισθανθεί δυσάρεστα, καθώς θα παραβιαστεί ο προσωπικός του χώρος και χρόνος.

03 Μαρ 2024 - 13:44

Διαβάστε περισσότερα

Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας - Όχι, δεν είναι τα λεφτά

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Η αξία των προσωπικών σχέσεων γίνεται ολοένα και πιο σημαντική σε έναν κόσμο που συνδέεται μέσω της υψηλής τεχνολογίας του Διαδικτύου, σύμφωνα με την ιταλική εφημερίδα «Il Messaggero».

27 Φεβ 2024 - 19:57

Διαβάστε περισσότερα

Διαζύγιο μετά τα 50: Ποιους δυσκολεύει περισσότερο ο χωρισμός

Ένα διαζύγιο δεν είναι ποτέ μια εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν έρχεται σε προχωρημένη ηλικία, οπότε οι άνθρωποι έχουν εντονότερες συναισθηματικές ανάγκες και έχουν περάσει κατά κανόνα πολλά χρόνια μαζί. Πρόσφατα, μια κινεζική μελέτη έθιξε το ζήτημα της αύξησης των «γκρίζων διαζυγίων», δηλαδή εκείνων που λαμβάνουν χώρα σε μεγαλύτερες ηλικίες, εξετάζοντας παράλληλα πώς ένα τέτοιο γεγονός επηρεάζει την ψυχική υγεία των ανθρώπων, με δεδομένο ότι η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι αρκετά συχνή, καθώς εκτιμάται ότι επηρεάζει το 10-15% των ατόμων άνω των 55 ετών με σημαντικά κλινικά συμπτώματα. Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύονται στο BMJ Journal of Epidemiology and Community Health, είναι αποκαλυπτικά.

19 Φεβ 2024 - 22:26

Διαβάστε περισσότερα

Τρεις κακές συνήθειες που αποφεύγουν οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι

Οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι έχουν μια υγιή σχέση με τα… συναισθήματά τους.

25 Ιαν 2024 - 07:41

Διαβάστε περισσότερα

Αν κάνεις αυτά τα 3 πράγματα πριν φύγεις από το σπίτι, τότε ναι είσαι ψυχαναγκαστικός

Τα τελευταία χρόνια ο όρος «ψυχαναγκασμός» και όλα τα παράγωγα του ακούγονται πολύ.

27 Δεκ 2023 - 14:14

Διαβάστε περισσότερα

Joy snacks: Ο τρόπος για να φτάσουμε στην ευτυχία - Δείτε βίντεο

Το αντίδοτο σε έναν συνεχώς πιεστικό, πολυάσχολο και αβέβαιο κόσμο, λένε πως βρήκαν ειδικοί. Σύμφωνα με τον αρθογράφο ευεξίας και υγείας του Brain Matters, Richard Sima, αυτό δεν είναι άλλο από τα “joy snacks” ή στα ελληνικά «σνακ χαράς».

18 Δεκ 2023 - 08:50

Διαβάστε περισσότερα

Μπορεί ένα γιαούρτι να μας σώσει από την κατάθλιψη; Έρευνα αποκαλύπτει τα τρόφιμα – ασπίδα για την ψυχική υγεία

Τρόφιμα με αφθονία σε προβιοτικά όπως το γιαούρτι και το τουρσί θα μπορούσαν να γίνουν ασπίδα της ψυχικής υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια. Τα ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο Brain Behavior and Immunity «δείχνουν» έναν φυσικό τρόπο πρόληψης και ανοίγουν τον δρόμο για νέες θεραπείες απέναντι σε ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το χρόνιο άγχος.

05 Δεκ 2023 - 18:43

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχική υγεία: O παράγοντας που βυθίζει τους νέους σε άγχος, κατάθλιψη και εθισμούς

Τελευταίοι έρχονται οι νέοι όσον αφορά την ψυχική ευεξία, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ που αποδίδει στα άτομα που γεννήθηκαν στη δεκαετία του 90, ήτοι τη γενιά Ζ (18-26 ετών) και τους τελευταίους των millennials (έτη γέννησης 1990-96), τις χειρότερες επιδόσεις στον τομέα της ψυχικής υγείας. Τα ευρήματα αποτυπώνουν αισθητή επιδείνωση της ψυχικής υγείας κάθε γενιάς από τη δεκαετία του 1950 και μετά, δυσανάλογα εντονότερη εντούτοις στους νεότερους.

04 Δεκ 2023 - 14:41

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχική υγεία: Η σύγχρονη επιδημία που κονταίνει το νήμα της ζωής

Σε έναν κόσμο που κυριαρχείται από τα κοινωνικά δίκτυα και τις πλατφόρμες επικοινωνίας, που έχει ενισχύσει την επαφή μεταξύ των ατόμων με όλους τους δυνατούς τρόπους, οι άνθρωποι μοιάζουν να νιώθουν πιο μόνοι από ποτέ.

01 Δεκ 2023 - 07:54

Διαβάστε περισσότερα

Η ενοχή της λιακάδας: Όταν νιώθουμε άσχημα γιατί δεν εκμεταλλευόμαστε μια μέρα της άνοιξης βγαίνοντας έξω

Παχυσαρκία: «Φορτίο» ασήκωτο για την ψυχική υγεία και την ευεξία στη μέση ηλικία

Το θέμα-ταμπού που πλήττει ψυχική και σωματική υγεία – Μπορεί να δώσει λύση το TikTok;

Τέσσερις τρόποι για να βάλετε τα δικά σας όρια στη δουλειά, χωρίς να χρειαστεί να πείτε λέξη

Αυτό είναι το μυστικό της ευτυχίας - Όχι, δεν είναι τα λεφτά

Διαζύγιο μετά τα 50: Ποιους δυσκολεύει περισσότερο ο χωρισμός

Τρεις κακές συνήθειες που αποφεύγουν οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι

Αν κάνεις αυτά τα 3 πράγματα πριν φύγεις από το σπίτι, τότε ναι είσαι ψυχαναγκαστικός

Joy snacks: Ο τρόπος για να φτάσουμε στην ευτυχία - Δείτε βίντεο

Μπορεί ένα γιαούρτι να μας σώσει από την κατάθλιψη; Έρευνα αποκαλύπτει τα τρόφιμα – ασπίδα για την ψυχική υγεία

Ψυχική υγεία: O παράγοντας που βυθίζει τους νέους σε άγχος, κατάθλιψη και εθισμούς

Ψυχική υγεία: Η σύγχρονη επιδημία που κονταίνει το νήμα της ζωής

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Μακροζωία: Πόσα χρόνια κερδίζουμε εάν αλλάξουμε συνήθειες στα 40, στα 50 ή στα 60

Ιράκ: Σκότωσαν γνωστή TikToker έξω από το σπίτι της

Επιστρέφει ως πρωταθλήτρια η Ομόνοια Αραδίππου

Καιρός: Σκόνη και… θερμή αέρια μάζα – Με συννεφιά και πιθανότητα βροχής αρχίζει η Μεγάλη Εβδομάδα

Διαμαρτυρία κατέληξε σε συλλήψεις έξω από την ΑΔΕ Λεμεσού

Βασιλιάς Κάρολος: Η νέα φωτογραφία με την Καμίλα – H πρώτη ανακοίνωση του Μπάκιγχαμ μετά τη διάγνωση με καρκίνο

LIVE: Νέα Σαλαμίνα - Εθνικός Άχνας - H εξέλιξη του αγώνα από το ThemaSports

Μ. Παναγιώτου: Θέλει να λύσει και το πρόβλημα με τις γειτονιές - Ανακλήθηκαν όλες οι άδειες για χρήση πυροτεχνημάτων

Συμπλοκή νεαρών στη Λευκωσία – Πληροφορίες για έναν τραυματία - Στο σημείο μέλη της Αστυνομίας

Μεγάλη πανελλαδική απεργία πρωτομαγιάς: Ποιοι συμμετέχουν – Τι ισχύει με τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς

Στοιχεία Επικοινωνίας